芙司小姐-單腿內收式

2017/08/04
芙司小姐-單腿內收式
強化緊實度,迎接馬甲線風采。 成功沒有捷徑,就是堅持勤勞,意志力愈來愈強大!
☆★一同快樂練瑜珈-瑜珈體位分享★

讓我肚子變瘦吧><
#意志力 #堅持 #努力

  強化緊實度,迎接馬甲線風采。
成功沒有捷徑,就是堅持勤勞,意志力愈來愈強大!

☆★怎麼做?---練習吧---★


⊙塑腹腿-單腿內收式:

以腹部力量微抬起背部,頸部不要用力,讓腿和肚又堅持又固執的努力不懈!


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