芙司小姐-香蕉式

2017/08/07
芙司小姐-香蕉式
香蕉,奇妙振奮的姿勢!
《陰瑜珈-香蕉式》該怎麼做呢?
平躺在地上,手臂伸直向上,雙手在頭頂合十祈禱式。
延伸你的脊柱向上,從你的核心,向下穿過你的腳,朝相反的兩個方向延展。
(左右邊輪流做)
偶第一次碰陰瑜珈是(香蕉式)感覺很特別~

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