零碎時間,伸展吧!貓牛拱背+老虎奔跑-Vyaghrasana

2018/05/07
零碎時間,伸展吧!貓牛拱背+老虎奔跑-Vyaghrasana
猛虎過江,衝吧!其實這個動作不用那麼快,慢慢做就好。 這個動作會讓身體都打開來,很舒服,就稱它為「溫柔的猛虎」吧! ★ 更多瑜珈練習動作參考『愛動女孩瑜珈課』一書。 ★ 示範老師:張以昕 ★ →買書買瑜珈用品https://goo.gl/aemaQ8 ★ →FB追蹤我們-FunSport趣運動 https://www.facebook.com/funsportyoga ★ →Line上FunSport:ID是@funsport (@一定要打上去呦) ★ →更多瑜珈運動用品 http://www.funsport.com.tw