擴展胸部-戰士三 - Virabhadra (FunSport)

2018/05/29
擴展胸部-戰士三 - Virabhadra (FunSport)
這是「戰士一」的加強版,加強了體態的雕塑。看似容易的姿勢,其實是需要收縮腹部的力量,身體要能穩住,故算是一個需要「諧調」、「穩定」、「力量」的動作。 女孩要體態美,就要當美戰士,來吧!為美麗迎戰! ★ 更多瑜珈練習動作參考『愛動女孩瑜珈課』一書。 ★ 示範老師:張以昕 ★ →買書買瑜珈用品https://goo.gl/aemaQ8 ★ →FB追蹤我們-FunSport趣運動 https://www.facebook.com/funsportyoga ★ →Line上FunSport:ID是@funsport (@一定要打上去呦) ★ →更多瑜珈運動用品 http://www.funsport.com.tw