保持體型健美-弓式- Dhanur (FunSport)

2018/06/14
保持體型健美-弓式- Dhanur (FunSport)
害怕身體硬梆梆是不少人再學習瑜珈前,最難克服的心理障礙,還沒有開始,就打退堂鼓。 瑜珈幫助我了解身體,接受它並且愛它,瑜珈是個過程,別給自己壓力,熟能生巧,一旦愛上瑜珈,隨時都可舒展身體保持最健康的狀態。 ★ 更多瑜珈練習動作參考『愛動女孩瑜珈課』一書。 ★ 示範老師:張以昕 ★ →買書買瑜珈用品https://goo.gl/aemaQ8 ★ →FB追蹤我們-FunSport趣運動 https://www.facebook.com/funsportyoga ★ →Line上FunSport:ID是@funsport (@一定要打上去呦) ★ →更多瑜珈運動用品 http://www.funsport.com.tw