擴胸+強背肌腰+舒緩頸部緊張+美化下巴曲線…舒緩身心好舒服~試看看！
【今晚做瑜珈-魚式】★以蓮花坐姿雙盤腿好。★手肘撐地，仰臥，頭頂著地、胸部盡量撐高，保持5~8次呼吸。★ 還原時，鬆開雙手，身體平貼地，再鬆腳，全身放下休息。
