市面上的瑜珈墊鈴瑯滿目,價格從200元~5000元都有,想要買一張瑜珈墊真不知道該如何選擇,非常困擾,希望有專家可以提供選擇的方式。
FunSport深耕瑜珈產品10多年,經手的瑜珈墊超過20萬片以上,幾乎市面上的瑜珈墊材質都接觸過,也有許多消費者詢問如何挑選合適的瑜珈墊,
瑜珈墊材質很多,例如:PVC、PER、EVA,CORK(軟木)、TPE、POE、EPDM、NBR、PU(皮革)、NR(天然橡膠)、麻、超細纖維...等,厚度從
FunSport以多年的經驗歸納,提供給有志想要學瑜珈的人來參考:
1. 瑜珈程度:
※初學者:剛開始學瑜珈的人,關節的活動度以及肌肉的柔軟度還不是很好,對於瑜珈體位的精準度掌握較不準確,因此要給身體以及關節較多的保護,
建議可以挑選厚度
材質上,大部分的材質都有
※進階者:學一段時間後,對於瑜珈體位的掌握度越來越好了,可執行瑜珈體位的難度也提高許多,因此可以挑選
例如:舞者式、半月平衡式、閃電式、戰士三...等等,可提供很好的穩定來源。
在這個階段,對於止滑的要求提高了,例如在做下犬式時,雙手支撐在墊子上時,須要有很好止滑的瑜珈墊,因此對於進階瑜珈者,可以挑選軟木、EPDM、NR、PER、TPE、麻、PU等材質的瑜珈墊。
※專業者(瑜珈老師):對於專業於加練習者或是瑜珈老師,常用的是
在使用的材質上,常見的有NR、TPE、CORK、PER、PU...等等。
2.年齡
許多銀髮族因為關節退化,在做瑜珈時,關節接觸到地面容易疼痛,因此建議可以挑選
3. 止滑
如前面提及,要執行的瑜珈體位若難度較高或是需要更多的穩定性,就可以挑選止滑度佳的瑜珈墊,建議可以選擇NR、EPDM、TPE、PER、PU...等等,厚度在
4. 熱瑜珈
熱瑜珈的溫度通常在42度左右,因此一場50分鐘的練習下來,都會滿身大汗,這時汗水滴滿了整張瑜珈墊,建議挑選可以吸水的墊子,以免在執行動作時因為手腳滑動,影響到瑜珈的進行。
建議可挑選,Cork 、PU、超細纖維等。
5.價錢
價錢是消費者很在意的一件事,觀察市場上,有許多非常低價的瑜珈墊,這樣的墊子,在材質、品質、耐用度、安全上都很有問題,
以FunSport經營瑜珈產品10多年來經驗上, 誠心建議入門的瑜珈墊600元(含背袋)以上是可以購買的價格,太低就不建議了。
進階的瑜珈墊從1000元以上到5000元都有,要看您對於材質、設計風格、產地...等等因素的要求來挑選,建議您可以到家中附近的瑜珈專賣店適用選購,
或是針對有信譽的公司、品牌來挑選,避免踩到雷。
以上是FunSport針對客人的疑問、瑜珈老師的接觸以及多年來的銷售經驗,濃縮而成建議,希望可以幫助每位瑜珈運動者在挑選瑜珈墊的困惑,
若還想更進一步了解,歡迎跟FunSport聯繫,我們會竭誠為您服務,聯絡電話:02-22408168,Line ID:@funsport
備註:
各種材質介紹:
一、 PVC
聚氯乙烯(PVC)是最常看到的瑜伽墊材料之一,近年來也發展出PVC FREE的環保產品。
優點:
※價格便宜。
※耐用度佳、止滑度一般。
缺點:
※PVC墊燃燒可能產生有毒物質。
二、 TPE墊
熱塑彈性複合材質,可環保回收。
優點:
重量輕,彈性及靱度良好
價格中等。
缺點:
止滑效果中等。
不能陽光直射,高溫容易變形。
三、 POE墊
一種橡膠材質,可水洗、擦拭,可回收自然分解。
優點:
重量輕,彈性及靱度良好。
較無異味
缺點:
止滑效果中等。
不能陽光直射,高溫容易變形
四、 EVA墊
無法回收,常見於巧拼墊。
優點:
重量輕。
售價便宜。
缺點:
不夠柔軟。
彈性、止滑差
五、 NBR墊
多用於運動墊,瑜伽運動雙用,但太厚不適合瑜珈使用。
優點:
柔軟,厚度可達
彈性好,耐用。
缺點:
有些廠牌過於柔軟,站在上面影響平衡感
只有基礎止滑效果。
六、 鋪巾
多搭配瑜珈墊一起使用或是單獨使用
優點:
遇水可增加止滑度,適合會大量流汗的瑜伽課。
可水洗。
方便外出攜帶,例如上健身房的瑜珈課,鋪在公用瑜珈墊比較衛生。
缺點:
厚度較薄,但國外很流行
七、 天然橡膠墊
專業於家人士多使用天然橡膠(NR)瑜珈墊,但若對乳膠(Latex)過敏者,不建議採用。
優點:
天然材質。
止滑效果一流。
缺點:
價格較高。
重量重
有一種橡膠味道,不易發散。
八、 亞麻墊
天然材質,會與橡膠(塑膠)墊結合成正反兩面。
優點:
天然環保。
重量輕。
缺點:
止滑度較差。
表面粗超糙。
九、 軟木墊
使用軟木樹樹皮製作,有天然木質味道
優點:
環保無毒。
濕止滑效果佳。
缺點:
價格高。
十、PER
PER是由台灣團隊研發的環保材質,有絕佳的耐用性及彈性,且可分解及可回收,減少對環境的傷害,PER材質符合Oeko-Tex baby article 嬰兒使用等級,因此對人體不會有傷害。
優點:
1. 具有良好彈性及耐用性
2. 止滑度佳
缺點:
重量較重
老天爺啊~果然選擇好多啊~
一張瑜珈墊其實可以使用非常的久,以上是材質的介紹,大家參考看看,如果以CP值來說,選擇NR、PU、PER、軟木,都是很棒的,因為止滑度和耐用度都能讓整個瑜珈練習過程很順利的。
如何維持瑜珈墊的壽命?
★每一次的練習後,感謝瑜珈墊的協助完成!以濕布擦拭乾淨,然後風乾即可。
★別讓瑜珈墊曝曬在陽光下很久(幾個星期),收納好它會謝謝你的疼愛!
★練習前在瑜珈墊上鋪張瑜珈鋪巾,練習完把瑜珈鋪巾放進洗衣機清洗即可。
捲的、折的?那一種瑜珈墊好用呢?
這個依照各人喜歡,折疊式瑜珈墊的因其功能設計,故會有折痕,或是鋪張瑜珈鋪巾在上面會舒服多。捲式瑜珈墊好收納又容易平整,是許多人喜歡用的理由。
總之,種種的輔具是為了協助瑜珈練習更穩定和順暢,多參考多比較都是對的。唯一最重要的是:Keep going!Let’s YOGA everyday!
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