眼睛酸澀乾-7點穴道按摩

2018/11/29
眼睛酸澀乾-7點穴道按摩
如果這7個穴道通暢了,血液循環好的確是能幫助眼睛修復。但是,前提是也要多休息,少看電腦、手機

眼睛酸澀乾

眼睛酸澀乾的困擾讓你不專心?

眼睛酸澀乾的原因?

 

1.工作久直視電腦5-8小時/一天

2.常看手機、平板、電視等

3.少運動

4.少喝水

 

怎麼辦?

 

中醫教我一招穴道眼睛按摩:

★勤勞按摩眼部週圍7個點★

《眼睛按摩-如何操作?》

⊙使用中指或姆指關節處

⊙每個點按壓5次,以小轉圈方式

⊙每次至少按壓5分鐘,每天執行8

 

 眼睛酸澀乾-穴道眼睛按摩

《執行後的感覺》

果真有促進循環的效果,如果這7個穴道通暢了,血液循環好的確是能幫助眼睛修復。但是,前提是也要多休息,少看電腦、手機。

另外,除了手指關節,市面就可以買的到的小小按摩棒也不錯,另有像軟木球這種負離子功效的產品也可以參考。

另外,熱敷也有幫助,一樣可以舒緩穴道,但按摩比較直接。

大家試看看!

眼睛按摩

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