【X-training吸引力】體驗課開放報名(桃園-108/04/09-【運動吧體能空間】)

2019/03/20
【X-training吸引力】體驗課開放報名(桃園-108/04/09-【運動吧體能空間】)
『X-training』想打造新拳擊運動品味,優雅中性時尚味,效率健身,更效率工作!

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桃園場次報名↓↓↓

運動吧體能空間

桃園市中壢區龍岡路一段256號
電話:03 -458 5553

日期:108/4/9(二) 19:50~20:50

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時尚、輕鬆、快樂的健身提案--X-training吸引力】 
加入X-training!啟動靈光的腦袋,效率健身吧!

『X-training』想改變遊戲規則,讓「拳擊有氧」更勁力多變,想柔化「拳擊格鬥」輕鬆招手迎人,更把「肌力雕塑」藏入負重平衡練習中.......

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■心肺有氧■

專利速度球,引導專注度敏捷力訓練,結合交錯的打擊閃躲,絕對上升著你的心肺指數。速度可變化,高度可調整,甚至雙人互動閃打, 超乎你想像的拳擊健身有氧。
協調與應變挑戰,來吧!燃脂活腦是結果。

■負重訓練■

專利多效沙袋,除了超勁打擊,多功能提背拉摔拋打,想怎麼用它訓練全肢體肌群,讓身體去感受吧!原來肌群的平衡和應變訓練,徒手與沙袋交手,更勝健身房機器,真該體驗這種應戰的FU。
負重練肌耐力,事半功倍是結論。

■核心體能■

水與氣,會發生什麼變化?沙袋內只有水與氣,竟然在不平穩的狀態下,人類的本能會喚醒肌肉對抗阻力,持續訓練,身體會更穩定,肌肉不沈睡,核心更平穩有力,創造好體能,升級健康品質。
一只沙袋,竟能打造體能城堡。

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