如何玩水氣沙袋？練出緊實肌肉，男女都適用--李俊明教練

2019/11/14

咱們就從換掉布沙袋開始吧！從今天開始打氣加水，每個沙袋都俐落好用又環保！不填布，環保至上，身材輕盈，地球也笑盈盈。

【健身器材進化論-初衷篇】

世界愈先進，健身器材該改進，咱們就從換掉布沙袋開始吧！

從今天開始打氣加水，每個沙袋都俐落好用又環保！

不填布，環保至上，身材輕盈，地球也笑盈盈。

水氣沙袋拳擊沙包

【健身器材進化論-原理篇】

《男生→想要重一點》

《女生→想要輕一點》

★調整「水量」，35-55KG，自由控制重量。

《教練→想要硬一點》

《學生→想要軟一點》

★調整「氣量」，硬度自由控制，健身訓練因人而異。

【健身器材進化論-延伸篇】

《水量流動不平穩狀態》

★運用於重訓練習，強化肌肉應變力，例如背上沙袋深蹲、提沙袋硬度舉、抱沙袋深蹲......

《提把懸吊雙功能》

★懸吊運用於搏擊打擊，提把變化為TFB多功能健身課程。

【健身器材進化論-訓練篇】

居家健身，團體個人，都適用沙袋肌力訓練。

如何玩水氣沙袋？練出緊實肌肉，男女拳擊重訓都適用