人體有70%肌肉在下半身，常鍛練-血液循環好+提高體溫！（FunSport門市角落）-買彈力帶門檔

2020/10/29

人體有70%肌肉在下半身，鍛練下半身的肌肉，可以帶來體溫的升高、血液循環代謝好，提高身體的免疫力。

真的想練身體了！來買彈力帶門檔.....

一位「老」客戶來店找彈力帶的門檔、練腿的腳踝套，他看起來60多，白髮不少，突出的肚子，顏面稍顯滄桑，買完彈力帶門檔，他才緩緩說，多年的電子業工作，讓他升遷很好，但隨之而來的壓力也很大，努力工作，努力克服壓力，直到前幾個月跟朋友聚會，才突然發現自己與同輩的外表，自己明顯老了許多。

他接著說，年輕的時候，筋骨很軟，隨時可以下腰鼻子碰到小腿，也養成和朋友練習拉筋學功夫，後來工作漸漸穩定，自我要求更高，希望更努力升遷，承重的工作壓力和責任更大，漸漸的就很少和朋友拉筋骨練功夫了。

為健康好好打算，人生有另一片好風景...

其實外表的歲數和真正年齡差了不少，就在今年決定離開工作，重拾練功的快樂，要把健康練回來，尤其是下半身的肌肉，若是不加強訓練，害怕自己肌力不好，提早走不動啊~因為有年輕的練功基礎，只要有開始，身體的感覺很快就抓到，甚至有朋友他好好規劃教人練筋骨功夫。人生的另一番風景即將展開，最大收獲是身體解放舒緩了。