□活動名稱:
體態管理健身教學(FunSport)
□活動目的:
利用健身器材、徒手練習等自由重量功能訓練,可達到體態維持美好,亦可控制體脂,進而影響身體的健康、預防慢性病的發生。
若是把健身學起來,納入日常生活,天天執行1小時,長期累積的效果,強化心肺、緊實肌肉、趕走肥脂肪、提升腦內啡作用、製造快樂心情等,你一定會看見!
★存千萬退休?記得加保肌肉量!
★肌肉量決定你的燃脂量,儲存肌實力,現在開始!
★寬敞場地,客製教學,無人能擾,專注學習,成為更聰明的健康人。
☑預約體驗 600元(1堂) ☑時段預約制 ☑一期10堂課
○1對1效率教學
○1對2循環訓練
○1對3友愛降體脂班
歡迎詢問時段,一起為更美好的自己,加油!
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