【課程精神 】
『X-training』為北美博擊運動品牌 MaxxMMA 之原創課程, 主要以世界專利『多功能水氣沙袋 』、『可調速反彈球 』、『核心重訓袋 』等三種器材靈活安排，進行負重、徒手體能和綜合自由搏擊等等訓練。
其中在體能訓練中利用水氣流動特性，有效的訓練核心和深層肌群，而根據獨特動作設計，可有效鍛練身體力量、平衡、控制、爆發...等等，同時提升不一樣的訓練樂趣和體驗。
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