「骨盆回正」-利用按摩球放鬆骨盆週圍肌肉(幸福文化VS FunSport)-身心療癒瑜伽師王羽暄

2019/08/28
「骨盆回正」-利用按摩球放鬆骨盆週圍肌肉(幸福文化VS FunSport)-身心療癒瑜伽師王羽暄
為什麼人人都要「骨盆回正」? 這裏痠那裏痛,全都是「骨盆歪斜」惹的禍,身心療癒瑜伽師王羽暄新書《骨盆回正》透過每天練習由淺入深的伸展動作,不但可以放鬆緊繃的肌肉,也可以改善歪斜或者因生產被撐寬的骨盆。 《骨盆回正,喚醒身體的自癒力》書中骨盆回正七日居家鍜鍊套餐,羽暄嚴格要求一定要軟硬適中,尺寸適中的球,大家練習時才不會受傷,才能真的達到骨盆回正的效果,特別推薦了我們FunSport肌靈靈-深層筋膜療癒球。(大家一起跟著影片來練習吧! ============================== 🔸了解更多《骨盆回正,身心療癒的練習帖》 https://tinyurl.com/yyot57x3 🔸FunSport肌靈靈-深層筋膜療癒球 https://www.funsport.com.tw/SalePage/Index/5605345
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