【JOY life-陳沐恩】低頭族"肩頸痠痛"如何保養!(角頭小子角錐按摩)

2020/02/20
【JOY life-陳沐恩】低頭族"肩頸痠痛"如何保養!(角頭小子角錐按摩)

JOY life-陳沐恩

Joy教練來了,趕緊來請教Joy教練如何舒緩長期用電腦的緊繃啊~大家趕快學起來,放鬆肌肉很簡單,自力救濟好舒服喲~

《追蹤Joy教練》

《預約Joy教練運動保健》

https://www.facebook.com/Joy-life-1510471772588522/

Joy教練的專長》

運動健護教練、場館經營管理顧問

  • 奧林匹克舉重訓練
  • 選手運動表現訓練
  • 身體功能性活動評估檢測及矯正
  • 運動傷害及術後復健訓練
  • 教練領導行為(運動心理學)
  • 體重監控及飲食管理
  • 法式滾球運動
  • 重量訓練
  • 跑步訓練
  • 核心訓練
  • 運動按摩保養
  • 飛輪課程教學
  • 兒童體適能訓練
  • 樂齡族運動健護

Joy教練的經歷

  • 台北市體育局樂齡運動指導教練(2018/04~至今)
  • 台北市立大學運動按摩講師(2019/09~至今)
  • 天主教輔仁大學體能訓練、運動按摩講師(2014/02~2019/09)
  • 台灣及大陸地區運動訓練與運動按摩研習認證班講師(2013/09~至今)
  • 私人健身運動機構健身教練、運動按摩師培訓班講師(2013/09~至今)
  • 健身運動場館經營管理與發展顧問(2013/09~至今)
  • 節奏整合公司舉辦各路跑活動之支援教練、專欄運動健護教練(2013/10~至今)
  • 個人一對一及團體班全方位體能訓練教練(2003/09~至今)
  • 亞奧運選手、職業高爾夫球選手運動健護教練(2010/07~至今)
  • 輔仁大學甲組籃球隊體能訓練教練(2014/02~2017/07)
  • 德國福斯汽車F1賽車之星培養計畫體能考官(2014/02/12~15)
  • 力格運動與健康整合顧問中心店長、教練經理、運動健護教練(2010/07~2013/08)
  • 臺北市立體育學院足球隊短期體能與重量訓練教練(2009/1011)
  • 臺北市三玉國小兒童減重體適能指導教練(2008)
  • 行政院體委會國民體能中級指導員考官
  • 團體有氧運動課程(飛輪、曲線雕塑)指導老師(2004~2007)
  • 宏碁科技公司附設健身中心兼職健身教練(2004)
  • 中興健身俱樂部健身教練、總教練(2003/11~2007/11)

JOY life-陳沐恩

JOY life-陳沐恩

相關商品
FunSport 趣運動