✦彈跳床影片教學✦5分鐘彈跳床燃燒卡路里=10分鐘慢跑!

2021/12/27
✦彈跳床影片教學✦5分鐘彈跳床燃燒卡路里=10分鐘慢跑!

彈跳床運動10分鐘,比跑半小時還有效

根據科學研究,每天做彈跳床運動10分鐘,比跑半小時還有效,是極推薦的室內有氧運動。彈跳床45分鐘就能消耗450~800,更因為跳動的動作,運動到全身的肌群,促進代謝與循環。快來享瘦彈跳床運動吧!

健身房的跳床有氧運動總是要排隊候補?不如在家自己跳,一台彈Q好用的彈跳床,好組合隨時可以運動,更多功能使用,拉筋板、階梯板平衡板等,想省錢做健身運動,彈Q好用的彈跳床是店長超級推薦!

每次5分鐘彈跳實驗!

利用瑣碎時間,一次5分鐘自在跳躍,短短幾分鐘心肺有氧訓練,發現身體溫暖熱了起來,在後續的工作時間,竟還可以感覺到身體燃燒熱量的興奮感。一天只要3次,身體會輕盈起來,相當適合上班族使用彈跳床。

Bodydynamic 多功能彈跳健身板(彈跳床/拉筋板/平衡板/有氧跳床運動)

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